OpenAI推出ChatGPT记忆系统升级：长时上下文更强、更准、更省算力

所谓“记忆”功能，是指 ChatGPT 能自动或按用户指示，长期保留对话中的有用信息，包括用户的个人偏好、正在推进的项目以及各类约束条件，从而避免每次开启新对话都要从零介绍背景。借助这些持久化信息，系统在后续对话中可以更好地“延续上下文”，提供更贴合用户习惯和需求的回答。

OpenAI 最早在 2024 年 2 月推出“保存记忆”功能，允许用户明确要求 ChatGPT 记住某些信息，例如旅行计划、写作风格偏好等。不过，这一初代方案存在明显局限：一方面高度依赖用户主动下指令保存信息，另一方面，存入记忆的信息如果长期不更新，就容易过时或失效。

到了 2025 年 4 月，OpenAI 将记忆能力扩展到“保存列表”之外，开始允许 ChatGPT 自动引用过去的聊天内容作为记忆来源。这一阶段的关键基础设施是名为“Dreaming（梦境）”的后台进程，它会在用户不感知的情况下，从历史对话中自动筛选、整理可用信息，形成记忆条目。借助这一机制，系统可以从自然对话中持续学习，无需用户每一次都明确说明“请记住这一点”。

此次发布的升级则是在“Dreaming”机制之上进一步重构记忆架构，使之更“能记、会用、记得久、算得省”。OpenAI 内部评估数据显示，新系统在事实回忆、偏好遵循以及随时间推移的准确性方面，均较 2025 年版本有显著提升。具体而言，事实回忆率从 2025 年的 67.9% 提升至 2026 年的 82.8%，对用户偏好的遵循度从 55.3% 提升到 71.3%，而跨时间维度的准确性则从 52.2% 提升到 75.1%。

在用户体验层面，本次升级带来的一个直观变化，是新增了“记忆概览页面”。用户可以在这一页面集中查看 ChatGPT 当前保存的各类记忆条目，并可直接对其进行更新、更正，甚至下达“在何种情境下应当主动提及哪些话题”的指示。这一设计在提升透明度的同时，也为用户提供了更细粒度的控制权，降低长期使用中记忆过时或偏差累积的风险。

OpenAI 表示，这一更强大的记忆系统将首先向美国地区的 ChatGPT Plus 和 Pro 用户推送，并已自即日起开始上线。公司计划在未来几周内，将该系统逐步推广至更多国家和地区，并覆盖 ChatGPT Free 与 Go 用户，使更大范围的用户群体都能在日常使用中体验到更“懂自己”的对话式 AI。